Les précautions à prendre après une liposuccion
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Liposuccion et repos
Après une liposuccion, l’organisme entame un travail de restructuration des tissus et de cicatrisation qui fatiguent le corps. Et qui dit fatigue, dit repos ! Centrez donc les deux ou trois premiers jours qui suivent l’intervention sur la récupération, en évitant tout effort conséquent et en privilégiant le calme et la tranquillité.
Cela ne signifie toutefois pas qu’il faille être totalement inactif : au contraire, une activité physique douce et légère, telle qu’un peu de marche (à partir du deuxième jour, par exemple), est bénéfique à la récupération et tend à l’accélérer. Il s’agit d’être à l’écoute de votre corps et de ne pas vous imposer d’obligations particulières. A ce titre, il est recommandé d’attendre entre 5 et 10 jours avant de reprendre ses activités professionnelles. La durée exacte de l’éviction sociale conseillée dépend, notamment, de la quantité de graisse retirée, et vous sera précisée par le Dr Santini.
Liposuccion et alimentation
Après une liposuccion, l’adoption et/ou le maintien d’une alimentation saine et équilibrée sont vivement recommandés, aussi bien pour favoriser la récupération postopératoire que pour, à plus long terme, réduire le risque de voir l’organisme stocker de nouveau la graisse de manière excessive.
Il convient donc de manger des repas équilibrés, complets sur le plan nutritionnel, riches en fruits et légumes et, plus largement, en fibres et vitamines, sans négliger, bien sûr, l’apport protéinique. A contrario, les aliments très gras et/ou très sucrés sont à proscrire. Sont tout particulièrement visés les aliments industriels transformés et les sodas. L’alcool, à bannir lors des premiers jours qui suivent l’intervention, n’est évidemment pas recommandé. De manière générale, il est cependant important de ne pas se contraindre à des règles trop strictes dès lors que celles-ci s’avèrent trop difficiles à suivre.
Par ailleurs, rappelons que s’hydrater de manière suffisante et régulière tout au long de la journée est essentiel. Dans le cadre de la phase de récupération suivant une liposuccion, l’hydratation aide même à la résorption de l’œdème postopératoire, et s’avère plus largement bénéfique au processus de réparation des tissus. Alors n’hésitez pas à boire beaucoup d’eau !
Liposuccion et suivi médical
Une première consultation de contrôle est prévue quelques jours, une semaine au plus, après l’intervention. Le chirurgien vérifie alors que tout se passe bien au niveau du site d’intervention et répond à vos questions (vous pouvez par ailleurs téléphoner au cabinet à la moindre inquiétude). Si besoin, il réalise un massage lymphatique, qui permet d’éliminer les toxines et favorise la cicatrisation. Il vous indique enfin s’il vous faut continuer de porter le panty de contention qu’il vous aura mis en place le jour de l’opération.
Plusieurs rendez-vous de contrôle ultérieurs sont ensuite programmés, espacés de quelques mois. Votre chirurgien vous fournit, bien entendu, tous les détails nécessaires, et adapte sa prise en charge à votre cas particulier.
Liposuccion et reprise des activités
Nous l’avons vu, les premiers jours qui suivent l’intervention doivent être consacrés au repos, mais vous pouvez rapidement reprendre une activité physique légère (mouvements doux, promenades…), bénéfique à la récupération. La reprise du travail est généralement possible entre 5 et 10 jours après l’opération, en fonction du volume de graisse retirée et de vos sensations.
Pour le sport, il faut attendre entre 2 et 4 semaines en moyenne, dépendamment de l’activité en question et de l’évolution de votre récupération. Votre chirurgien vous indiquera la marche à suivre dans votre cas.
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