Liposuccion : quand le sport et l’alimentation ne suffisent plus

Publié le 12 février 2026 .

Modifié le 12 février 2026 .

Chirurgie esthétique

Malgré une hygiène de vie équilibrée et une pratique sportive régulière, certaines zones graisseuses résistent obstinément. Ventre, hanches, cuisses ou bras peuvent conserver des amas localisés difficiles à éliminer naturellement. Dans ce contexte précis, la liposuccion peut représenter une solution chirurgicale pertinente, à condition d’être bien indiquée, encadrée médicalement et comprise dans ses limites.

liposuccion sport alimentation ne suffisent plus | Dr Christelle Santini | Paris

En résumé
La liposuccion est une chirurgie de la silhouette indiquée lorsque sport et alimentation ne parviennent plus à éliminer des graisses localisées. Elle ne remplace ni l’activité physique ni une bonne hygiène de vie et ne constitue pas un traitement de l’obésité.
Réalisée par un chirurgien qualifié, elle permet d’affiner durablement certaines zones ciblées. Les résultats sont progressifs et nécessitent un suivi rigoureux. Une consultation spécialisée, comme celle proposée par le Dr Santini à Paris, est essentielle pour une indication sécurisée.

Quand les règles hygiéno-diététiques atteignent leurs limites

Il convient de rappeler que la liposuccion n’est ni un traitement de l’obésité ni une alternative au sport ou à l’alimentation équilibrée. Elle intervient lorsque ces leviers, pourtant correctement suivis, ne permettent plus d’agir sur certaines zones graisseuses dites « localisées ».

Ces amas graisseux sont en grande partie déterminés par des facteurs génétiques, hormonaux ou morphologiques. Chez de nombreux patients, ils persistent même après une perte de poids significative. Le sport renforce les muscles et améliore la silhouette globale, mais il ne permet pas de cibler précisément la fonte graisseuse d’une zone donnée. De même, l’alimentation agit sur la masse grasse générale, sans toujours modifier la répartition des volumes.

Dans ces situations bien définies, une liposuccion chirurgicale peut permettre de redessiner la silhouette en supprimant durablement les cellules graisseuses excédentaires, là où les méthodes naturelles ont montré leurs limites.

La liposuccion : une chirurgie de la silhouette, pas de l’amaigrissement

Contrairement aux idées reçues, la liposuccion ne vise pas à faire perdre du poids, mais à améliorer les contours corporels. Le volume de graisse retiré est strictement encadré par les recommandations médicales afin de préserver la sécurité du patient.

Les zones les plus fréquemment traitées sont :

  • l’abdomen et les poignées d’amour
  • les cuisses (face interne, culotte de cheval)
  • les genoux
  • les bras
  • le dos ou le double menton

Le principe repose sur l’aspiration de la graisse par une fine canule, introduite sous la peau. Les adipocytes retirés ne se régénèrent pas, ce qui explique la durabilité des résultats, sous réserve d’une stabilité pondérale.

Sur le plan légal, en France, la liposuccion doit impérativement être réalisée par un chirurgien qualifié en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique, inscrit à l’Ordre des médecins. Elle nécessite une consultation préopératoire approfondie, un délai légal de réflexion et une information claire sur les bénéfices comme sur les risques, conformément au Code de la santé publique.

À qui s’adresse réellement une liposuccion ?

Une liposuccion s’adresse à des patients en bonne santé générale, présentant un poids relativement stable et une peau suffisamment tonique pour se rétracter après l’intervention. Elle n’est pas indiquée en cas d’obésité, de troubles sévères de la coagulation ou de certaines pathologies chroniques non équilibrées.

Lors de la consultation, le chirurgien évalue :

  • la qualité de la peau
  • la localisation et la profondeur de la graisse
  • les attentes du patient
  • la cohérence du projet chirurgical

À Paris, le Dr Christelle Santini, chirurgien esthétique expérimenté, accorde une importance particulière à cette phase d’analyse. Son approche vise à proposer des résultats naturels, en évitant toute surcorrection, conformément aux standards actuels de la chirurgie de la silhouette moderne. Cette philosophie rejoint celle mise en avant dans d’autres actes comme la liposuccion abdominale ou le body contouring après perte de poids, également proposés au cabinet.

Résultats et mode de vie : les conseils du Dr Santini

Les résultats d’une liposuccion ne sont pas immédiats. Un œdème postopératoire est normal et peut persister plusieurs semaines. Le port d’un vêtement de contention est généralement recommandé afin de favoriser une bonne rétraction cutanée.

Les premiers résultats sont visibles après un à trois mois, mais le résultat définitif s’apprécie classiquement entre six mois et un an. La silhouette apparaît alors plus harmonieuse, avec des volumes mieux répartis.

Il est essentiel de souligner que la liposuccion n’exonère pas d’un mode de vie sain. Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière restent indispensables pour préserver les bénéfices de l’intervention sur le long terme. En cas de prise de poids importante, la graisse peut se redistribuer sur d’autres zones.

C’est pourquoi l’accompagnement proposé par le Dr Santini à Paris 16  s’inscrit dans une démarche globale, intégrant information, prévention et suivi personnalisé, à l’image des standards appliqués en chirurgie esthétique du corps.

En conclusion

Lorsque le sport et l’alimentation ne suffisent plus à corriger certaines zones graisseuses localisées, la liposuccion peut constituer une solution efficace et durable. Bien indiquée, réalisée par un chirurgien qualifié et intégrée dans une hygiène de vie stable, elle permet d’affiner la silhouette sans excès. Une consultation spécialisée reste indispensable pour déterminer si cette intervention correspond réellement au profil et aux attentes du patient.

FAQ

La liposuccion fait-elle perdre du poids ?

Non, la liposuccion vise à remodeler la silhouette, pas à entraîner une perte de poids significative.

Les résultats d’une liposuccion sont-ils définitifs ?

Les cellules graisseuses retirées ne reviennent pas, mais une prise de poids peut modifier le résultat.

La liposuccion est-elle douloureuse ?

Les douleurs sont généralement modérées et bien contrôlées par un traitement antalgique adapté.

Peut-on reprendre le sport après une liposuccion ?

Oui, une reprise progressive est possible après quelques semaines, selon les recommandations du chirurgien.

Qui peut réaliser une liposuccion en France ?

Uniquement un chirurgien spécialisé en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique, inscrit à l’Ordre des médecins.

Article rédigé par le Dr Santini

Je suis le docteur Christelle Santini, spécialiste en chirurgie et médecine esthétique depuis plus de 15 ans, installée à Paris. Je suis :

Mon objectif est d’offrir à chaque patient(e) une prise en charge personnalisée, alliant transparence et sécurité, technicité et résultats naturels.